Сколиоз





Моему деду 71 год. В течение 40 лет он работал бухгалтером в колхозе. И вот то ли от сидячей работы, то ли еще от чего развился у него сколиоз позвоночника: ходит с палочкой, поднять ничего не может. Что это за болезнь? Может, есть какие-нибудь народные средства или упражнения, которые смогли бы облегчить страдания больного?

Галина Ивановна ГРИЦЫНА

Что это за болезнь.

Сколиоз — это искривление позвоночника во всех плоскостях, вокруг всех его осей, при этом сам позвоночник напоминает перекрученную виноградную лозу.

Чаще всего развитие сколиоза начинается в детском возрасте. Опасно, когда такой диагноз ставят детишкам в дошкольном возрасте, поскольку подобная деформация позвонков склонна к бурному прогрессированию (особенно в период с 5-7 лет). Если же сколиоз обнаруживают у подростка, то можно надеяться, что быстрого развития этой болезни не будет.

Отчего бывает?

Врачи различают два понятия: сколиотическая болезнь и сколиоз. При сколиотической болезни искривление прогрессирует без видимых причин. А сколиоз — это одно из проявлений каких-либо болезней. Например, существует врожденный сколиоз, который возникает из-за различных внутриутробных заболеваний. Родовая травма также может дать толчок к развитию искривлений. Болезни тазобедренных суставов, соединительной ткани, разная длина ног, детский церебральный параличи т.д. изменяют нагрузку на позвонки и вызывают их деформацию, что приводит к сколиозу.

Как проявляется?

При сколиозе возникают изменения в самих позвонках. К сожалению, восстановить их правильную форму уже нельзя.

А вот при сколиотической осанке подобных изменений нет, но имеется дисгармония мышц: с одной стороны позвоночника они сильнее, а с другой — слабее. Этот мышечный дисбаланс и ведет к боковому искривлению позвоночника. Кстати, укрепляя мышцы спины, можно избавиться от дефектов осанки. Но если такие нарушения длятся долго, то, увы, со временем начнут набирать силу те процессы, которые связаны с развитием сколиозу. Поэтому необходимо поддерживать различными упражнениями правильную осанку не только детям, но и взрослым.

Чем опасен сколиоз?

Сколиоз (особенно в III, IV стадиях) опасен своими последствиями: нарушается работа практически всех органов и систем. При искривлении позвоночника страдают сердце, легкие, кровообращение, органы брюшной полости, а также нервная система, раньше развивается остеохондроз со всеми его неприятными симптомами. И конечно, сколиоз — это косметический дефект, который давит на психику больного.

Как лечить?

Вылечить сколиоз нельзя, но можно стабилизировать состояние больного и уменьшить скорость деформации позвонков с помощью специально подобранного комплекса лечебной гимнастики, массажа, физиотерапии. Используя эти методы, мы можем создать естественный мышечный корсет, поддерживающий позвоночник в правильном положении. Таким образом, уменьшается выраженное искривление позвоночника, хотя заранее спрогнозировать результат очень сложно. В некоторых случаях приходится прибегать к хирургическому лечению.

При сколиозе нельзя делать упражнения на растяжение и гибкость, хотя с помощью этих упражнений можно добиться прекрасных результатов, но радость будет недолгой. Почему? Да потому, что растягиваем мы, прежде всего, неповрежденные болезнью отделы позвоночника,, которые й так очень подвижны. И тогда сколиоз начинает развиваться гораздо быстрее. Поэтому большинство врачей не разрешает больным сколиозом висеть на турниках или на шведских стенках.

Как лечить сколиоз в домашних условиях - moyaspina.ru

Лечение сколиоза в домашних условиях: принципы лечения, народные ... во
время выполнения домашнего задания только раздражает ребенка.
http://moyaspina.ru/lechenie/kak-lechit-skolioz-v-domashnih-usloviyah

Правильно подобранная лечебная гимнастика должна укреплять мышцы. Упражнения делаются медленно и плавно, с минимальной амплитудой, при этом позвоночник должен быть практически неподвижен.

Не стоит увлекаться корсетами. Дело вот в чем: когда человек постоянно, носит корсет, мышцы у него перестают тренироваться и слабеют. А такое состояние только ухудшает течение болезни. Поэтому лучше создавать с помощью гимнастики собственный мышечный корсет, а обычный можно носить, но недолго.

Профилактика

Вся профилактика сколиоза заключается в хорошей осанке и сильных мышцах спины, грудной клетки, брюшного пресса. Кстати, помимо гимнастики и массажа, прекрасно укрепляет эти мышцы плавание. А еще надо правильно сидеть за столом, во время работы за компьютером, не носить тяжести (особенно детям), равномерно распределять нагрузку на обе руки и т.д.

Правильную осанку помогают выработать специальные упражнения, укрепляющие мышцы рук, ног, спины, живота, шеи. Они достаточно просты, и выполнять их можно дома.

Упражнения для укрепления мышц спины

1. И.п. — лежа на животе. Приподнимите голову и плечи, руки разведите в стороны. Сожмите пальцы в кулак.

2. И.п. — то же, руки в стороны. Поочередно и одновременно приподнимайте выпрямленные ноги, не отрывая таз от пола.

Упражнения для укрепления мышц брюшного пресса

3. И.п. — лежа на спине, руки вдоль туловища, поясница прижата к полу. Поочередно и одновременно приподнимайте выпрямленные ноги.

4. И.п. — то же самое. Делаем плавный переход в положение сидя, сохраняя при этом правильную осанку.

Упражнения для укрепления боковых мышц туловища

Народное лечение сколиоза - Лечение народными средствами.

9 дек 2011 ... Народные средства и методы лечения в домашних условиях. ... Как правило,
причины сколиоза можно разделить на две основных ...
http://knigavracha.ru/lechenie-boleznej-sustavov/narodnoe-lechenie-skolioza.html

5. И.п. — лежа на правом боку, правая рука вытянута, левая располагается вдоль туловища. Приподнимайте и опускайте левую ногу. То же самое упражнение проделайте на левом боку.

6. И.п. — то же, правая рука вытянута, левая ла-донь упирается в пол. Медленно приподнимайте и опускайте обе выпрямленные ноги. То же самое упражнение сделайте на левом боку. Движения при этом должны быть плавные, ритмичные (одно движение выполняется за 2-3 секунды).

Упражнения для формирования правильной осанки

7. Примите правильную осанку, прислонившись плотно к стене, затем сделайте два шага вперед, присядьте, встаньте. Вновь примите правильное положение тела.

8. И.п. — лежа на спине. Голова, туловище, ноги расположены на одной линии, руки прижаты к туловищу.: Приподнимите голову и плечи, зафиксируйте положение тела, медленно вернитесь в и.п.

9. Упражнения с грузом на голове (мешочек с песком): приседайте, ходите с сохранением правильной осанки, а также перешагивайте через препятствия.

загрузка...







Источник: http://narodnye-sredstva.ru

Благотворительный фонд "Николая Чудотворца"

Не забывай дарить тепло,пока ты дышишь, Не забывай творить добро,пока живёшь! Всё,с чистого листа, не перепишешь.

Беневоленская Остеопороз Клинические Рекомендации

Лесняк О.М., Беневоленская Л.И. (ред.) Остеопороз. Диагностика Автор: Лесняк О.М., Беневоленская Л.

Контакты