Life of Kazakhstan





The driving on a horse is is tremendous, gives self-confidence, raises a self-assessment, removes a nervous stress, improves coordination, gives huge load of muscles, gives rise to passion, promotes immunity strengthening, develops the mental capacities, the best a depression medicine.
In gynecology also fine effect is rendered by riding at many chronic "female" diseases, due to improvement of blood supply of bodies of a small basin and strengthening of muscles of a stomach and a crotch.

As usual the woman burdened with extra kilos goes? The lowered shoulders, round-shouldered back, thus most often transferring body weight to socks.
The correct landing on a horse means also continuous keeping of a bearing. After all and the rider has to sit steadily in a saddle, and the horse has to feel the rider, therefore — a back a straight line, a weight emphasis — on buttocks. If you have bearing violations, scoliosis, osteochondrosis — riding for you. You will feel effect at once: as soon as you will get down from a horse, with the same equal back you will go further.


Езда на лошади – это потрясающе, дает самоуверенность, повышает самооценку, снимает нервное напряжение, улучшает координацию, дает огромную нагрузку на мышцы, рождает азарт , способствует укреплению иммунитета, развивает умственные способности, наилучшее средство от депрессии.

В гинекологии также прекрасный эффект оказывает верховая езда при многих хронических "женских" заболеваниях, за счет улучшения кровоснабжения органов малого таза и укрепления мышц живота и промежности. 

Как обычно ходит женщина, обремененная лишними килограммами? Опущенные плечи, сутулая спина, при этом чаще всего перенося вес тела на носки.

ОТВЕТЫ НА ВСЕ ВОПРОСЫ - Конный клуб "Фортуна"

Если бы все любители верховой езды занимались бы только в отличную .....
у вас есть нарушения осанки, сколиоз, остеохондрозверховая езда для ...
http://kk-fortuna.ru/voprosy-o-verhovoi-ezde

Правильная посадка на лошади подразумевает и постоянное удерживание осанки. Ведь и всадник должен устойчиво сидеть в седле, и лошадь должна чувствовать всадника, потому — спина прямая, упор веса — на ягодицы. Если у вас есть нарушения осанки, сколиоз, остеохондроз — верховая езда для вас. Эффект почувствуете сразу: как только слезете с лошади, будете с такой же ровной спиной идти дальше.

Катание на лошадях - Юматово

Верховая езда - это не только красивый спорт или возможность отдыха на
природе, ... неврозов, остеохондрозе, отдельных сенсорных расстройствах,
 ...
http://yumatovo.ru/index.php/dosug/ippoterapiya



О пользе верховой езды

Если у вас есть нарушения осанки, сколиоз, остеохондрозверховая езда
для вас. Эффект почувствуете сразу: как только слезете с лошади, будете ...
http://ruskon24.ru/o-polze-verkhovoy-ezdy







Источник: http://lifeofkz.blogspot.com

Подтягивание на специальной перекладине

Подтягивание на специальной перекладине В данном упражнении  загружаются: плечевая мышца, широчайшие мышцы спины, трицепс плеча, ромбовидные мышцы, плечелучевая мышца, большая грудная мышца, трапеции.

Курящая леди — с тростью и остеопорозом

По количеству заболевших остеопороз занимает сегодня третье место в мире после сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Статья

Проблемы остеопороза в педиатрии: возможности профилактики 1554 Щеплягина Л.А., Моисеева Т.

Контакты