Джентльменский набор, или не знаю с чего начать. Помогите :)





Здравствуйте! Кратко предоставлю информацию, а потом уже будем разговоры разговаривать :)

Возраст: 23 Пол: М Вес: 66-68 Рост: 175
Род занятий: программист (точнее сис. админ, но смысл в том что работа сидячая большую часть времени за компьютером)
Образ жизни: сидячий Smile в последние время пытаюсь заниматься спортом

Заболевания:
В ходе мед. обследования для военкомата а также сам ещё сделал МРТ шейного отдела имеем следующее:
- остеохондроз 2-3 степени шейного отдела, грыжа 3 мм, протрузия 1.2, снижена высота дисков (есть МРТ)
- остеохондроз грудного отдела 2-й степени, снижена высота дисков.
- сколиоз грудного отдела 2 степени (стоя 17 гр., лёжа 11 гр.)
- сколиоз поясничного отдела 1 степени (стоя 8 гр.)
- кифоз 2-й степени
- банально сутулость, шея вытянута вперёд

Что беспокоит:
боли в шее, особенно по утрам просыпаюсь (усугубляет то что сплю на животе голова на бок, по другому не могу), часто с одной стороны, неприятные ощущения в грудном и поясничном отделе при долгом сидении. на 90% беспокоит именно шея - постоянно её разминаю, ибо чувствуется скованность, напряжённость, это ощущение всегда со мной 24 часа в сутки. Конечности не немеют, каких-то особых симптомов кроме боли не замечал, разве что с утра просыпаюсь вялым, чувствуется что не очень хорошо сплю из-за шеи, днём порой нахожусь в некой прострации, подавленности, трудновато сосредоточится (нарушение кровообращения?). Само собой всё хрустит - и спина и шея, и даже др. суставы.

При этом всё не могу назвать себя совсем уж чахлым - иногда занимаюсь спортом (лучшие результаты: жим лёжа своё вес - 70 кг, 180 приседаний за раз, 9 км бега зимой)

Сразу вопрос - влияет ли питание на это заболевание?? Почти не употребляю молочных продуктов (плохо усваиваются и не люблю), там вроде кальций и всё такое.

Ещё не пробовал лечится по-настоящему, поэтому очень нужны советы опытных пациентов или особенно врачей! с чего начать? Пока есть идея пойти к мануальщику ну и попутно заниматься физкультурой (гантельки, отжимания, бег, вел и пр.). Обезболивался раньше анальгином (по дурости), сейчас диклофенак, нимесил тоже помогает вроде. Пробовал шейный ортез мягкий - напряжение не снимает, боль тоже. Пока всё. Результаты МРТ для врачей могу переписать, описание рентгена выложить фото, если кто-то заинтересуется моим случаем. Рентген снимки всех отделов есть, мрт снимки на диске есть (в спец. формате)







Источник: http://spinet.ru

Лечени

Гастрит – достаточно распространенное рецидивующее заболевание инфекционного или неинфекционного происхождения, которое может иметь острую или хроническую форму, провоцировать осложнения, значительно ухудшающие качество жизни человека.

Контакты